Coaching i Thailand

Behöver du tid för dig själv, vill du ta ett rejält kliv in i något nytt under handledning?

Du erbjuds koncentrerad coaching i lugn miljö vid havet i östra Thailand, ett vackert område med kilometerlånga sandstränder.

Du får:

• individuell coaching
• föredrag
• utveckling av en personlig coachingplan
• övningar som är anpassade utifrån dina specifika förutsättningar

Det kommer att vara 3-5 personer som deltar på varje resa.

Du får ett startkit för att gå vidare i livet, oavsett vad dina mål är och får med dig konkreta redskap att använda i vardagen. Du kan åka själv, eller samla ihop en egen grupp på 3-5 personer.

Koncentrerad coaching syftar till att skapa en mer samstämmig helhetsbild av dina olika roller i livet. Du går på en inre upptäcktsfärd i ditt liv för att hitta nästa steg. Du jobbar med att inse dina vanor invanda beteendemönster, stannar upp och reflekterar över varför du reagerar och agerar på ett visst sätt.

• Känner du dig bekväm i dina olika roller? 
• Hur kan du göra för att känna att alla dina roller är du?
• Väljer du medvetet vilka du roller du spelar, eller går det bara av gammal vana? Vågar du vara dig själv?

Du kommer att få praktiska verktyg att använda i vardagen och på jobbet. Vi gör en nulägesanalys och utarbetar en coachingplan. En av dessa modeller vi använder oss av är Stressprofil, ett sätt att mäta nuläge och en uppföljning så du kan se föränding över tid.

Barbro Bronsberg kommer att utföra Stressprofilen i Sverige innan du åker till Thailand. Läs mer klicka här.
Mikael Stjernvall är på plats i Thailand och utför coachingen. Läs mer klicka här.

”Den längsta resan vi gör ÄR till vårt inre”

Så här ser en vanlig kreativ dag ut:

Utöver coaching på plats ingår även:

Stressprofil innan och efter resan
Två uppföljade coachingsamtal
Direktflyg Stockholm – Bangkok (10-11 timmars resa)
Alla transporter bl.a, till och från flygplats
Boende i enskilt rum med god standard och pool, 50 meter till havet
Frukost
Massage varannan dag
En dagsutflykt till närliggande öar
En utflykt till restaurang i en fantastisk naturpark

Pris 10 dagar:  26 300 kr per person

Det finns möjlighet att lägga till en veckas coaching för 8 300 kr per person

Nästa resa avgår onsdag i september

 Planering dag för dag:
Onsdag avresa
Flyg till Bangkok avresa från Stockholm ca 14.00

Torsdag dag 1
Bangkok ca 06.00 thai tid. Sedan ca 2,5 med bil till utbildning stället.
Framme vid havet är ett dopp lämpligt, komma till rum och installera sig.
12.00 lunch uppstart

Fredag dag 2
09.00-10.00    Inspiration och genomgång av dagens tema
10.00-13.00    Individuellt samtal och eget arbete
13.00-15.00    Lunch, vila bad
15.00-17.00    Gemensam föreläsning kring dagens tema
17.00-19.00    Egen tid
19.00-21.00    Gemensam middag

Lördag dag 3
09.00-10.00    Inspiration och genomgång av dagens tema
10.00-13.00    Individuellt samtal och eget arbete
13.00-15.00    Lunch, vila bad
15.00-17.00    Gemensam föreläsning kring dagens tema
17.00-19.00    Egen tid
19.00-21.00    Frivillig gemensam middag

Söndag dag 4

09.00-10.00    Inspiration och genomgång av dagens tema
10.00-13.00    Individuellt samtal och eget arbete
13.00-15.00    Lunch, vila bad med mera
15.00-17.00    Gemensam föreläsning kring dagens tema
17.00-19.00    Egen tid
19.00-21.00    Frivillig gemensam middag

Måndag dag 5

09.00-10.00    Inspiration och genomgång av dagens tema
10.00-13.00    Individuellt samtal och eget arbete
13.00-15.00    Lunch, vila bad med mera
15.00-17.00    Gemensam föreläsning kring dagens tema
17.00-19.00    Egen tid
19.00-21.00    Frivillig gemensam middag

Tisdag 1 september dag 6
Friskvårds aktivitet, utflykt till öar med båt. Åter ca 17.00
Alt egen ledig dag

Onsdag dag 7
09.00-10.00    Inspiration och genomgång av dagens tema
10.00-13.00    Individuellt samtal och eget arbete
13.00-15.00    Lunch, vila bad med mera
15.00-17.00    Gemensam föreläsning kring dagens tema
17.00-19.00    Egen tid
19.00-21.00    Frivillig gemensam middag

Torsdag dag 8
09.00-10.00    Inspiration och genomgång av dagens tema
10.00-13.00    Individuellt samtal och eget arbete
13.00-15.00    Lunch, vila bad med mera
15.00-17.00    Gemensam föreläsning kring dagens tema
17.00-19.00    Egen tid
19.00-21.00    Gemensam middag

Fredag dag 9
09.00-10.00    Inspiration och genomgång av dagens tema
10.00-13.00    Individuellt samtal och eget arbete
13.00-15.00    Lunch, vila bad med mera
15.00-17.00    Gemensam avrundning
17.00-19.00    Egen tid
19.00-21.00    Gemensam avslutnings middag
Transport till Bankok
Avresa ca. 01.00

Lördagen
Framme i Stockholm ca 06.00