Samarbetsglädje, personlig
utveckling
och resultat går hand i hand
Föreläsningar,
arbetslagsutveckling & workshops
Ju bättre vi känner
oss själva desto bättre
fungerar vi tillsamans med andra
och ju bättre vi människor fungerar tillsammans
desto bättre resultat.
Egen
utveckling och lyckade resultat går hand i hand. När du
utvecklas utvecklas också arbetet, projektet eller vad du gör. Lägg
till glädje
i arbetet och det blir ännu bättre.
Jag har sedan decennier inspirerat praktiskt ute på arbetsplatser och i
organsationer. Kortare och längre föreläsningar/utbildningar.
Exempel på teman jag kan föreläsa om i arbetslag:
Kreativa
konflikter och nya lösningar. Gräla hederligt. Uppskatta
flitigt och ärligt. Hantera varandras olikheter.
Personlig
utveckling utvecklar arbetet.
Inre lugn och god sömn.Och
andra vinklingar på att må bra.
Att
vända stressen, och naturligtvis om att förebygga och
komma igen från utbrändhet
eftersom jag har skrivit böcker om det och fördjupat mig i
ämnet sedan 1980.
Microavslappning
och energipåfyllning. (Läs mer om utbildningen) Praktiska
övningar för arbetslag och individer som genast går att omsätta i
vardagen.
Jag arbetar gärna praktiskt
dvs. med kortare teoripass och många övningar, handlingsplaner och
sådant som kan omsättas efter föreläsningen, kursen/workshopen.
Föreläsare Barbro Bronsberg.
Sedan 1980 har jag hållit föreläsningar, kurser, stöttat individer och
arbetslag kring stressoch utbrändhet - och framförallt vad göra åt det!
Temat
behövs nu igen när vi möter smattrande förändringar,
nedskärningar och annat i den sk. finanskrisens kölvatten.
Jag hade
tyvärr rätt om hur människor skulle påverkas och
må under, och efter förra djupa lågkonjunkunkturen i början av
1990 talet. Så
jag erbjuder gärna mina kunskaper också den här gången.
Det finns
mycket att göra för att förebygga, lindra och komma igen från stark
stress och utbrändhet.
Exempel på innehåll:
Varningssignaler
och basfakta i vardagen. 12 viktiga
punkter.
Vända
stressen - övningar och tekniker att använda på en gång.
Microavslappning
och energipåfyllning. Kraftfulla tekniker för att gå ner i
varv, hålla hög energi och må bra. (Läs om utbildningen i ett
arbetslag)
Balans aktivitet-vila,
ge till andra - ta emot för att utvecklas och orka själv,
arbete-privatliv m.m.
Våga
säga nej och ja! Nej skapar utrymme för det du
vill. Ja till det du vill nå/uppleva/göra. Mål,
planering.
Höga
krav, rimliga krav.
Positivt
tänkande på djupet vad innebär det? Livsinställning.
Komma
igen från stark stress och utbrändhet. (Fördjupning)
Men eftersom jag kan
väldigt mycket om stress är det bara att beskriva vad du
vill ha så kommer vi att tillsammans finna ett bra upplägg på
föreläsning eller utbildningsdag.
StressProfil® för arbetslag och individer
Med ett starkt, ärligt mätverktyg som också ger insikter och kunskaper
om stress hjälper jag arbetslag och de som arbetar där att förebygga
och komma igen från stress och utbrändhet.
Läs mer här om hur använda den i arbetslag.
Läs mer här för att förstå hur jag arbetar med individer och
StressProfilen®.
Livet är ständig förändring. Vare sig vi vill eller inte.
När vi själva är med på och gillar förändringen mår vi bra.
När vi är med om förändringar som vi inte tycker om mår vi dåligt på
olika sätt. Vi kan skapa avsiktligt och påverka mycket mer än vi
använder oss av.
Exempel på innehåll:
Leva
i förändring och skapa förändring själv. Du
kan!
Hur må
bra och leva i förändring jag inte gillar.
Det positiva
med det negativa och hur vända till något du hellre vill
ska skapas i ditt liv.
Känn
hopp!
Hur
klara framgång och förändring. Och upprepa framgång...
Tankar
och föreställningar skapar vår verklighet i
vardagen.
Verktyg
och tekniker människor använder som skapar det liv de
vill leva oavsett vad som händer runt dem. (Vad andra säger och media
skriver.)
Kombinera gärna med en dos stresshantering.
se ovan.
Vändpunkter
Föreläsare
Barbro Bronsberg
Livet ger oss 6-7 vändpunkter. - Hur använder
vi dem bäst?
Möjligheten att använda
vändpunkten till något vi hellre vill. Ibland känns
vändpunkterna ok, ibland riktigt inspirerande och ibland "nejtack den
här vill jag inte ta..."
Förändringar på arbetet, dödsfall, sjukdom, skilsmässa, ny
bostadsort... Även "oönskade" vändpunkter kan förvandlas till bra ringar på vattnet
om vi använder rätt redskap och får stöd.
Innehåll:
Inspiration, förebilder, strategier, tekniker,
övningar för att på bästa
sätt använda vändpunkter.
Känner
vi oss utsatta för slumpen, tärningarnas spel med oss, blir vi mer
stressade, frustrerade och ser då inte möjligheterna vidare.
Det finns
bra sätt att skapa det liv vi vill leva:
Lära
känna oss själva ännu bättre och inse vår potential.
Fundera grundligt över - Vad vill jag, egentligen?!
(Vad vill jag inte... :) )
Regelbundet
och avsiktligt använda övningar, tekniker som mental
träning för att nå de
mål vi själva vill nå.
Ge och få
stöd och inspiration av andra.
Skillnaden på "hurtigt" och äkta positivt tänkande.
Skapa dina
egna vändpunkter!
Föreläsare Barbro Bronsberg: Jag har själv
kommit igen från ett antal vändpunkter i livet:
utbrändhet, sjukdomar, inte kunna få barn, skilsmässa m.m. Det här är
jag bra på att inspirera kring.
Synas
höras
räknas - lyckas!
Drömmar
är till för att förverkligas
Föreläsningar,
arbetslagsutveckling & workshops för
företagare
Föreläsare
Barbro Bronsberg:
Att vara
företagare är inte ett yrke, det
är ett sätt att leva. Du
ska
ständigt inspirera, nå ut med ditt budskap, leverera
och överleva
själv.
Här delar jag med sig av alla år som
företagare. Det jag gärna hade
vetat och kunnat när jag startade firman 1980. Lär av mina misstag
och lyckade steg. Både om att utvecklas själv
för att utveckla firman men
också praktiska
saker som blogg, hemsida, rätt
rådgivare och nätverk.
Jag tycker att det är extra
roligt att arbeta med kvinnor som är
företagare och håller gärna
föredrag och kurser för kvinnliga
företagarnätverk.
Exempel på teman:
Det min Fattiga
Mormor tyvärr lärde mig.
Sätt
på dig själv syrgasmasken innan du
hjälper andra.
BALANS
familj - företag - fritid -
framgång.
Framgångsrika personer gör något som du
också kan göra
Speak up!
Påstå! Ta plats!
Överleva ekonomiskt eller leva gott
på
företaget?
En plan,
vision, mål är ett måste!
Din affärsidé
blandat med passion och det du är bra på.
Vikten av nätverkande
som ger resultat!
Ditt
psykologiska förhållande till pengar! Görs också som
workshop.
Vad gör människor rätt som lever det liv som de vill leva. Det liv som
ger dem hälsa, mening, arbetsglädje och bre relationer? Hm... det finns
vissa gemensamma saker som lönar sig att ta till sig.
Dina tankar, känslor och föreställningar formar dina handlingar,
som skapar det liv du lever. Det går att påverka och förändra
det du inte vill ha.
Vad
vill jag då? Den vanligaste frågan när det gäller större
frågor som livsmål, och "om allt vore möjligt"-övningen. Lugn det finns
sätt att hitta det du vill...
Tekniker,
återkommande övningar, förhållningssätt som de har som
lever sina liv oavsett hur det ser ut runt om.. "Mental träning" och
liknande är ett
redskap.
Låter det intressant? Jag lever själv mer och mer i kraftfull visshet
att jag kan påverka så mycket mer.
Låt mig komma och lära ut mer av det här...
Se och uppleva ur en helt annan
synvinkel är en viktig del i att skapa det liv du vill leva.
Föreläsare
Barbro Bronsberg
öreläsare
Barbro Bronsberg:
Känner
vi oss utsatta för slumpen, tärningarnas spel med oss, blir vi mer
stressade, frustrerade och ser då inte möjligheterna vidare.
